Lees de nieuwsbrief van maart 2020
Leestijd 3 minuten.
Dit is de nieuwsbrief van de maand maart 2020 met informatie en tips. Veel leesplezier!
De tijd gaat snel, heel erg snel! Het wordt vroeger en blijft al langer licht. De winter heeft zich, tot nu toe, alleen laten zien met storm en regen. De winterperiode is niet echt mijn ding. Ik hou van licht, wil naar buiten kunnen, een frisse neus kunnen halen.
Tijdens mijn wandelingen neem ik de tijd die nodig is om na te denken over…van alles. Geen overhaaste beslissingen nemen of druk voelen. Even wachten en afstand nemen werkt vaak beter. Niet op de automatische piloot maar bewust reageren biedt mij op die momenten ruimte voor inzicht en groei!
Dat merk ik ook tijdens mijn wandel-coachgesprekken. In het begin is er bij mijn coachee vaak een soort onrust waarna lichaam en geest zich langzaam aanpassen aan de wandeling, aan de energie. Gesprekken veranderen vaak tijdens het wandelen van gehaast, snel naar rust, nadenkend en ontspannen. Tijdens het wandelen worden niet alleen het lichaam maar ook de zintuigen geprikkeld en dat zorgt er vaak voor dat inzichten langzaam veranderen. Dat is waar coaching over gaat: je kunt jezelf niet altijd veranderen zoals jij dat wilt. Je kunt vraagstukken wel vanuit een ander standpunt gaan bekijken en realiseren dat er andere manieren zijn om naar iets te kijken. Dat is tenslotte waar het over gaat! Neem er wel de tijd voor en bedenk dat geduld een vorm van wijsheid is!
Maak er een mooie, fijne en waardevolle dag van vandaag!
Mannen krijgen vaker kanker dan vrouwen. Lang werd gedacht dat roken en andere leeftijdsfactoren daaraan ten grondslag lagen, dat blijkt niet zo te zijn. Er is een genetische verklaring, zo blijkt uit onderzoek van Harvard University en MIT.
Mannen zijn anders dan vrouwen. Ja, mannen zien er anders uit, dat is wel duidelijk. Minder zichtbaar is dat ze ook anders met thema’s omgaan dan vrouwen. Met de vragen die ze hebben, met hun plek en ontwikkeling in hun leven.
Mannen zijn eerder geneigd het ‘zelf op te lossen’. In eenzaamheid, door harder te gaan werken of meer te gaan sporten. Om over drank, de kroeg en ‘andere vrouwen’ maar niet te spreken. Vrouwen zijn bijvoorbeeld vaker actief in het zelfonderzoek. Ze zoeken naar plekken waar ze andere vrouwen kunnen ontmoeten en gaan met gesprekken ‘de diepte in’ over, eigenlijk, van alles.
Wil je meer informatie of weten over de mogelijkheden, lees hier verder….
Mijn laatste blog van februari ging over het omgaan met emoties
rondom kanker. Van tevoren kun je niet bedenken wat je allemaal te wachten staat als je kanker krijgt. Er breekt een periode aan van doktersafspraken, onderzoeken, behandelingen en hersteltijd vol onzekerheid. En daarna, hoop je, een goed bericht. Maar zelfs dan, wanneer de toekomst zich weer voor je uitstrekt, is het leven vaak onherroepelijk veranderd. Hoe ga je om met zo’n heftige, onzekere periode? Lees hier verder….
‘Weer je balans vinden en krachtiger worden’. Leer jezelf beter kennen en krijg tips om je dag met meer rust en energie door te brengen.
Weet je dat er op donderdagmiddag, op de even weken, een mannenmiddag is voor mannen die geraakt zijn door kanker? Waar? In het Inloophuis de IJssel, de Linie 1E in Capelle aan den IJssel.
Deze maand is dit op de donderdagmiddagen 5 en 19 maart tussen 13.30 uur en 15.30 uur. Heb je interesse of trek in een kop koffie?
Toegang is gratis en je bent van harte welkom!
Schrijf je in op de website https://www.inloophuisdeijssel.nl/
Het is vanaf nu mogelijk ook online een coachtraject aan te gaan voor een periode van 6 weken met
4 gesprekken van 60 minuten. Voordelen hiervan zijn flexibel en laagdrempelig, eenvoudig een gesprek plannen als het jou past en er is geen reistijd. Je neemt plaats achter je laptop, pc en je kunt beginnen. online coachtrajecten zijn vaak intensief waardoor je vaak sneller kunt doorpakken op jouw hulpvraag.
Als aanbieding nu met € 80,- korting! lees hier verder…..
Heb je vragen over de nieuwsbrief, een van de onderwerpen of heb je een hulpvraag? ik hoor graag van je waarmee ik je kan helpen of ondersteunen!
'Loslaten van wat er is geweest' is voor mijzelf een binnenkomer. Ik laat niet de…
Authenticiteit, wat is dat eigenlijk? Wat is authentiek en wanneer ben je authentiek? Je bent…
Je dacht dat je nooit ziek werd. Maar dan plotseling stort dat vertrouwen in. Voor…
De coronaperiode heeft een hand gehad in de verandering van veel carrières. Zo staat menig…
Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat…