De afgelopen jaren ben ik langzaam meer gaan ontdekken wie ik daadwerkelijk ben. Dan zul je waarschijnlijk denken “doe effe normaal”, je bent wie je bent. Dat is inderdaad waar! Vaak ben je jezelf iets onbewust gaan aanleren of heb je een heel groot deel van je leven een masker voor gehouden. Zo erg was het bij mij nou ook weer niet.
Ik merk wel dat ik, sinds ik alleen ben, meer interesse voor mezelf ben gaan ontwikkelen, mezelf weer heb ‘leren ontdekken’. Ik was altijd een ‘zorg eerst voor de ander’ persoon en had geen of weinig aandacht voor mezelf. Op het moment dat ik alleen bleef, was er geen ander meer en kon ik alleen voor mezelf gaan zorgen.
Het resultaat is dat ik een aantal kwaliteiten van mezelf ben gaan (her)ontdekken. Iedereen heeft zijn of haar kwaliteiten maar is er niet altijd bewust van. Kwaliteiten krijg je mee, ontwikkel in de loop der jaren je en zijn voor jezelf ‘gewoon normaal’.
Zo kwam ik erachter dat ik Hoog Sensitief ben. Niets ernstigs en iedereen om mij heen stelde dezelfde vraag: ‘Wist je dat niet?’. Nou nee, ik ben me er nooit bewust van geweest en nu vallen er zoveel puzzelstukjes op zijn plek. Hier kan ik verder mee. Zo zijn er de afgelopen periode iedere keer ‘o,ja’ momenten ontstaan die voor mij zo gewoon zijn dat ik het zelf niet of nooit in de gaten heb gehad. Daar ben ik verder onderzoek naar gaan doen en komt er vanzelf van alles op je pad.
De boeken die ik hier vermeld, hebben te maken met mijn persoonlijke onderzoeken, mijn ontdekkingen en vooral mijn ontwikkelingen van de afgelopen acht, negen jaar.
Bedenk dat de boeken niet meer zijn dan een afspiegeling van mijn interesse(s). Ik ga geen oordeel schrijven of ze wel of niet goed zijn, dat is aan ieder persoonlijk. Wil of ga je een boek lezen haal eruit waar jij iets mee kunt of wat voor jou waardevol is!
Artikelen over Boeken informatief
Heb de moed om niet perfect te zijn! Wat betekent het om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op perfectionisme? Op basis van twaalf jaar onderzoek stelt Brené Brown dat kwetsbaarheid geen teken van zwakte is. Het is juist de weg naar moed,...
Brandon Bays heeft samengewerkt met grote meesters als Deepak Chopra en Wayne Dyer. In 1992 werd ze ernstig ziek en de diagnose stimuleerde haar om diep in haar ziel te duiken en haar leven nauwgezet onder de loep te nemen. Zeven weken later was ze genezen: zonder...
Maak van schaamte en kwetsbaarheid je kracht. De zoektocht naar perfectie is vermoeiend en meedogenloos. We worden constant opgejaagd door sociale verwachtingen die ons leren dat imperfect zijn synoniem is aan niet goed genoeg zijn. Overal wordt ons verteld wie, wat...
Ontdek de passie in je leven Heel je leven komt voort uit Paul Ferrini’s The real happiness workshop. Paul laat zien hoe je van binnenuit weer van jezelf kunt leren houden. Voor veel mensen is het moeilijk om het verleden achter zich te laten en ‘oude wonden’ of...
Ontdek de formule Hij was gezond, extreem rijk en succesvol, maar Mo Gawdat voelde zich diep ongelukkig. De huidige Chief Business Officer van de futuristische ‘dromenfabriek’ Google [X] besloot het fenomeen van gelukservaring te benaderen als een...
Liefdesbang van Hannah Cuppen laat zien hoe je je hart kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander, hoe liefde zo een eerlijke kans krijgt, zonder verlatings- of bindingsangst. Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde...
In het handboek chakrapsychologie verklaart Anodea Judith het oude oosterse chakrasysteem vanuit de westerse psychologie. Ze gebruikt de structuur van het chakrasysteem als een plattegrond waarop westerse begrippen van persoonlijke ontwikkeling ingevuld kunnen worden....
Gesprekken over de essentie van ons bestaand Een boek vol inspirerende antwoorden op vragen die we ons allemaal wel eens stellen, maar zelden beantwoorden. Matthijs van Nieuwkerk noemde het in DWDD de beste interviewserie van het jaar. ‘De zin van het...
Natriltijd is geschreven voor iedereen die geconfronteerd wordt met stormen in het leven, voor mensen die moeten buigen voor het lot waar ze niet om gevraagd hebben. Daarnaast is het een houvast voor professionals in de gezondheidszorg, hulpverlening, het...
Wat is het helpen dat ook werkelijk helpt? De kunst van het helpen onderzoekt deze vraag. Helpen is een kunst en een kunde en in dit boek staan talloze recepten en tips om deze kunst te verfijnen. Hellinger gaat uitvoerig in op de innerlijke processen van de...
Word jij wel eens geconfronteerd met je Schaduwkant? Met ergernis, irritatie, jaloezie of frustratie? Word je wel eens geraakt door een uitspraak van een ander, of wil je juist meer gevoelens kunnen tonen? Misschien is het dan tijd om je eigen Schaduwen te leren...
